Certaines périodes de vie viennent profondément bouleverser nos repères.
Lorsqu’un proche vieillit. Lorsqu’un deuil, une séparation ou une maladie transforme le quotidien. Ou simplement lorsqu’il devient difficile de savoir où est encore sa place.
Dans ces moments-là, il n’est pas toujours nécessaire d’avoir toutes les réponses. Il est souvent plus précieux de disposer d’un espace où déposer ce qui est vécu, retrouver ce qui demeure et préserver le lien à soi.
J’accompagne ces passages de vie grâce à l’expression artistique.
À travers l’écriture, les images, le collage ou d’autres supports créatifs, je vous propose un espace pour explorer ce qui se vit, clarifier ce qui compte et avancer à votre manière.
Chaque accompagnement se construit à partir de votre histoire, de ce que vous traversez et de vos besoins du moment
Un cadre clair
Cet accompagnement est un espace d’écoute, d’expression et de réflexion.
Il s’appuie sur l’expression artistique comme support d’exploration et ne nécessite aucun prérequis artistique.
Il ne constitue pas un soin, une psychothérapie ou une prise en charge médicale. En cas de souffrance psychique nécessitant un suivi clinique, je vous orienterai vers le professionnel le plus adapté.
Lorsque cela est pertinent, cet accompagnement peut venir en complément d’un suivi médical, psychologique ou paramédical.
Comment se déroule une séance ?
Il n’existe pas de séance type. Parce qu’il n’existe pas de parcours de vie identiques.
Avant tout accompagnement, je vous propose un premier échange d’environ 30 minutes, sans engagement. Il permet de faire connaissance, de comprendre votre situation, de répondre à vos questions et de vérifier ensemble si cette démarche correspond à vos besoins.
Si nous décidons de poursuivre, nous convenons d’une première rencontre.
Une séance dure généralement 1 h 30. Elle commence toujours par un temps d’échange. À partir de ce qui est présent ce jour-là, nous avançons ensemble.
Parfois, la parole suffit.
Parfois, une page blanche, quelques images, un collage ou des couleurs ouvrent une autre manière de regarder la situation.
Il n’y a rien à réussir, rien à produire. Les créations ne sont pas interprétées. Elles deviennent simplement des supports pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se vit et faire émerger vos propres repères.
Chaque rencontre se termine par un temps de retour sur ce qui a émergé et sur ce que vous souhaitez emporter avec vous.
Vous n’avez rien à préparer, ni à savoir faire. Il suffit de venir comme vous êtes.
Un fil pour soi
Un accompagnement individuel pour prendre le temps de déposer ce qui est vécu, retrouver de la clarté et continuer à avancer.
. Séance de 1 h 30
. En présentiel ou à distance
. 80 €
. Premier échange de 30 minutes, sans engagement.
Les lucioles
Des ateliers d’expression artistique en petit groupe pour prendre un temps pour soi, explorer une thématique et partager un moment de création dans un cadre bienveillant.
Les premières dates seront proposées prochainement.
Si vous souhaitez être informé(e) de leur ouverture, vous pouvez me contacter
Quand créer devient un langage
Selon les besoins, différentes médiums peuvent être proposés : écriture, photolangage, collage, peinture …
Chaque support ouvre une manière différente d’explorer une situation, de prendre du recul ou de faire émerger de nouvelles perspectives.
Aucun prérequis artistique n’est nécessaire.
